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刘宪华参加的综艺节目介绍
1、截止2021年11月27日，刘宪华参加了3季《向往的生活》。刘宪华原本是《向往的生活》第一季、第二季的常驻嘉宾，节目中表现一直很出色。不过2019年第三季刘宪华因为工作档期的原因，无法参与节目录制，所以就没有来。
2、年，上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目《极限挑战》第五季开播，刘宪华作为节目嘉宾在第11期、第12期和第13期中出场。
3、（2）在综艺节目方面，刘宪华出演过韩国的综艺节目《我独自的生活》，中国的综艺节目《向往的生活》、《花样姐姐》第二季、《你正常吗》第三季等等内容。
runningman全体游过汉江是那期
1、第178期和187期。分别是2013年12月29日年末结算，分两组渡汉江和2014年大学祭典横渡汉江竞赛。该期讲的是利用家里材料，自制小船渡江。这个节目是一个户外真人秀，致力于打造一个不同于Realvariety的新型态娱乐节目。
2、E187 2014大学开学祭本期每个成员分别去一所大学寻找两名学生做为同伴一起造船横渡汉江。
3、雪国列车之顺位整理、E166 继承战争、 E167 传说的背包、E169 寻找自由的钥匙、E171 柳贤振的选择（有EXO的特别出演哦）、E175 越狱（这期一定要看！很好笑。）、E178 年末结算（这期必看啊，RM用纸船过汉江。
4、runningmanE347是2017年第347期。E347是于2017年4月23日播出，主题是世界最危险的旅行地，嘉宾是：张度妍，分组情况是：宋智孝+haha+梁世赞；刘在石+池石镇+全昭旻；金钟国+李光洙+张度妍。
刘宪华会说几国语言
1、刘宪华会说英语、法语、泰语、粤语、汉语、韩语这六种语言。刘宪华（Henry Lau），1989年10月11日出生于加拿大，就读于伯克利音乐学院，前韩国男子演唱组合Super Junior-M成员，加拿大籍华裔流行乐男歌手、影视演员、主持人。
2、刘宪华会说英语、法语、泰语、粤语、汉语、韩语这六种语言。这与刘宪华丰富的家庭工作学习经历有关。刘宪华在加拿大出生，韩国出道，现在在中国发展，曾经在泰国拍过一段时间的电影。
3、中文名：刘宪华 英文名：Henry Lau 年龄：16 国籍：加拿大华裔（父母是中国香港人和中国台湾人》语言：6国语言，韩语是他的第6种语言，正在学习当中。会说中文，普通话和广东话，可是不会看。
